如何自查乳腺疾病

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问题详情：如何自查乳腺疾病？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

自查乳腺疾病可以通过视觉和触觉的联合检查来完成。以下是详细的步骤：

1、站立或坐在镜子前，观察乳房的形状、大小、颜色和乳头。检查乳房皮肤是否有凹陷、凸起、红肿或起疹等异常现象。同时，检查乳头是否有不寻常的分泌物，如血性、浆液性或乳白色的液体。

2、卧躺，使右臂高举过头以右侧乳房为例，使用三个手指（食指、中指和无名指）进行触摸检查。注意手指的力度应适中，不可抓捏乳房，以免混淆正常组织与异常肿块。触诊时要特别注意乳房的外上象限（接近腋窝的部位），这是乳腺癌等病变的高发区域。同样方式检查左侧乳房。

3、检查锁骨上下和腋窝淋巴结是否有肿大或其他异常现象。如果有异常肿胀或疼痛，应及时就医检查。

如果在自查过程中发现任何异常迹象，如肿块、疼痛、乳头溢液等，应及时就医进行专业检查。此外，虽然自查有助于早期发现乳腺问题，但并不能替代医生的检查和专业诊断。因此，定期进行乳腺检查和遵循医生的建议是非常重要的。

最后，为了保持乳腺健康，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、保持良好的心理状态等。同时，定期进行乳腺自检和专业检查也是预防乳腺疾病的重要手段。

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