得了红斑狼疮生活中要注意的事项

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问题详情：得了红斑狼疮生活中要注意的事项？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，生活中需要注意的事项较多，主要包括以下几个方面：

1、心理调节：由于红斑狼疮可能影响外貌美观和造成长期治疗，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪。因此，保持积极乐观的心态，及时调节不良情绪至关重要。

2、饮食管理：患者需要注意饮食营养均衡，多食用高热量、易消化的食物，并注意补充钙质和维生素。同时应避免辛辣、刺激、油腻等食物，以及容易引起过敏的食物。

3、防晒措施：由于红斑狼疮对阳光敏感，患者需要注意防晒，尽量避免长时间暴露在阳光下，外出时需要涂抹防晒霜或使用遮阳伞。

4、皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免使用化妆品和化学药品，以防对皮肤造成刺激。穿着宽松的衣服，避免对皮肤造成摩擦。如果出现皮肤破损或感染，需要及时就医处理。

5、锻炼身体：根据身体状况适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，以提高身体免疫力。但需要注意避免过度劳累和剧烈运动。

6、规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和不良的生活习惯。

7、遵医嘱用药：严格按照医生的指导用药，不可自行调整药物剂量或停药。并定期进行复查，以便医生了解病情进展和调整治疗方案。

以上是关于红斑狼疮患者生活中需要注意的一些事项。每个患者的具体情况可能有所不同，因此需要根据自身病情和医生的建议来调整注意事项。

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