颈椎病天天头疼怎么办
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问题详情：颈椎病天天头疼怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎病天天头疼，可以采取以下措施来缓解：
1、改善生活方式：避免长时间低头工作或长时间保持同一姿势，适当休息，并做一些颈部和肩部的放松运动。同时，保持良好的睡眠姿势，避免颈部过度伸展或弯曲。
2、物理治疗：在专业人士的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解颈部疼痛和头痛。
3、药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如非处方药如布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症。但请注意不要长时间依赖药物。
4、饮食调整：有些食物会引起炎症和疼痛加重，如高糖、高脂食品等。因此，应尽量避免这些食物，多吃一些富含抗氧化剂的蔬菜和水果。
5、寻求专业治疗：如果头疼持续不减或者加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。医生可能会建议做进一步的检查，如颈椎X光、MRI等，以确定颈椎病的严重程度，并制定相应的治疗方案。
请注意，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。因此，最好咨询医生或其他医疗专业人士来确定最适合你的治疗方案。此外，一定要积极配合治疗，保持乐观心态，相信自己能够战胜疾病。
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