胃食管反流病能吃什么水果

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问题详情：胃食管反流病能吃什么水果？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

胃食管反流病的病人需要注意饮食，水果的选择也需要注意。以下是一些可以适量食用的水果：

1、柑橘类水果：如柚子、橘子等，这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，但要适量食用，避免过酸刺激食道。

2、熟香蕉：含有丰富的膳食纤维，有助于消化，且对胃的刺激较小。

3、苹果：营养丰富，易于消化，不会给胃带来较大负担。

4、红枣：含有丰富营养物质，适量食用有益健康。

5、樱桃：营养价值高，含有多种维生素和矿物质，且易于消化。

6、木瓜：含有酵素，有助于分解蛋白质，对消化不良有一定的改善作用。

此外，还可以吃一些清淡易消化的水果如葡萄、猕猴桃、菠萝等。但要注意，要避免吃太酸或过于寒凉的水果，以免刺激胃酸分泌过多或加重食管反流症状。同时，避免食用刚从冰箱里拿出来的水果。食用水果时也要注意适量，过量食用任何水果都可能对胃造成负担。

每个人的体质和病情不同，对于水果的反应也会有所不同。因此，在饮食调整过程中，应根据自己的身体反应来选择合适的水果，必要时可咨询医生或营养师的意见。

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