高血压什么不能吃食物和水果

高血压患者应尽量避免摄入可能导致血压升高的食物和水果。一般来说，高血压患者应限制摄入高盐、高脂肪和高热量的食物，同时某些水果中的糖分和酸度也可能影响血压，因此需要适量食用或避免食用。

1、高盐食物：高血压患者应该限制每日盐的摄入量，避免摄入加工食品、腌制品等含盐较多的食物，如腌菜、火腿、咸鱼等。

2、高脂肪食物：高脂肪食物可能导致血脂升高，进而加重高血压病情。因此，高血压患者应该避免摄入高脂肪的肉类、烹饪油以及油炸类食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。

3、高热量食物：高血压患者也需要限制高热量食物的摄入，如甜食、含糖饮料等，以免影响身体对血糖和血压的控制。

4、部分水果：某些水果由于其糖分含量较高或者酸度较大，可能会影响血压。例如葡萄、橘子、榴莲等，这些水果虽然健康，但需要适量食用，避免过量摄入。

总之，高血压患者应该遵循低盐、低脂、低热量、适量蛋白质的饮食原则，多摄入蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。同时，保持适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态也有助于控制高血压。在饮食和日常生活中有任何疑问时，建议及时咨询医生或营养师的建议。