大姨妈期间可以喝黑枸杞水吗

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

大姨妈期间可以喝黑枸杞水。

黑枸杞是一种中药材，具有滋补肝肾、增强人体抵抗力和免疫力的作用，在经期食用能够帮助改善肝肾阴亏的状况。另外，女性月经来临时容易出现失眠和体质虚弱的现象，喝黑枸杞泡水能够改善睡眠质量，增强身体免疫力，有助于经血排出。同时，黑枸杞富含丰富的花青素，具有抗氧化作用，有助于改善经期皮肤的不适症状。因此，大姨妈期间适量喝黑枸杞泡水对身体是有好处的。

但请注意，不要过量饮用，以免增加肠胃负担或引起其他不适。此外，每个人的体质不同，反应也会有所不同，如有任何不适，建议及时咨询医生意见。

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