来月经可以吃维生素c片吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时可以吃维生素C片。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，如抗氧化、增强免疫力等。在月经期间，女性的身体需要补充各种营养，维生素C可以帮助提高身体的抵抗力，预防感染等。但是需要注意，在服用任何药物或补充剂之前，都应该遵循适当的剂量和医生的建议。如果有特殊的健康状况或正在服用其他药物，更应该谨慎行事。
请注意，虽然维生素C对身体有益，但也不能过量摄入。过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。为了确保安全和有效，最好在医生或营养师的指导下进行补充。此外，除了维生素C片，还可以从新鲜的水果和蔬菜中获取天然的维生素C，如橙子、草莓、猕猴桃、红辣椒、绿叶蔬菜等。
总之，来月经时可以吃维生素C片，但要注意适量，并遵循医生或营养师的建议。如果有任何疑问或特殊情况，应及时咨询专业医疗人员。
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