如何预防痔疮反复发作

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问题详情：如何预防痔疮反复发作？

戴胜副主任医师肛肠外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

痔疮反复发作是一件很痛苦的事情，因此预防其发作是非常重要的。以下是一些预防痔疮反复发作的方法：

1、改善生活习惯：避免久坐、长时间用力等行为，适当进行运动，以促进血液循环，改善盆腔充血。

2、保持良好排便习惯：定时排便，避免在排便时看手机等行为导致久蹲，减少长时间保持排便姿势。

3、饮食调整：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果等，以保持大便柔软，避免便秘和腹泻对肛门的刺激。同时，少吃辛辣、刺激性食物和酒精等刺激性饮品。

4、保持肛门清洁：每次排便后用温水清洗肛门，避免肛门感染。

5、避免过度用力：避免剧烈咳嗽、用力提重物等增加腹压的动作，以防痔疮发作。

6、穿宽松舒适的内裤：避免穿紧身裤、化纤材料内裤等刺激性较大的内裤，以免加重痔疮症状。

7、定期检查：定期进行体检和肛门检查，及时发现并治疗痔疮和其他肛门疾病。

8、药物治疗和预防复发：在医生的指导下使用药物治疗痔疮，如痔疮膏、痔疮栓等。同时，遵循医生的建议进行预防复发，如使用坐浴等方法改善局部血液循环。

总之，预防痔疮反复发作需要改善生活习惯、保持良好的排便习惯和饮食调整等方面综合施策。如果发现痔疮症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和预防复发。

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