儿童物理降温退烧的正确方法

儿童物理降温退烧的正确方法主要包括以下几种方式：

1、冰敷：可以使用毛巾包裹冰块放置于额头、颈部两侧、腋窝及腹股沟等处，这些部位降温效果比较好且血管丰富，冰敷可以带走体内一部分热量，有助于体温下降。但是需要注意冰敷时间不宜过长，一般不超过十分钟，防止局部冻伤。

2、温水擦浴：可以用毛巾蘸温水擦拭儿童身体，比如腋窝、四肢以及额头等血管丰富的地方，擦拭的时候注意避开胸口以及腹部等部位。

3、洗温水澡：可以给儿童洗温水澡来达到降温的效果。如果体温在上升阶段并且出现寒战，就不适宜进行物理方式降温，避免出现寒战损伤，因此需要及时口服退热药来处理。同时要注意多喝水促进排尿。如果持续高热不退，建议及时就医。如果伴随高热寒战等症状建议及时就医治疗。另外还要注意物理降温时应注意保暖避免再次着凉，不利于身体恢复。建议平时多锻炼身体提高免疫力。保持良好的心态对疾病的康复有很大的帮助。建议注意饮食清淡易消化，避免辛辣油腻刺激性的食物。注意少食多餐保障合理的膳食搭配。同时注意适当锻炼以增强免疫力。如有身体不适请及时就医。

以上方法都是物理降温的方式，但如果孩子的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。