晚上心率低到30多正常吗
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
晚上心率低到30多次/分在不同情况下有不同的判断标准。对于某些特定群体，如运动员或身体极为健康的人，由于他们的心脏功能较为强大，心率可能会偏低，有可能在特定情况下（如深度睡眠时）达到这一心率。然而，对于大多数普通人来说，这种心率水平可能被视为异常低。
一般来说，健康成年人的安静心率通常在60-100次/分之间。如果心率长时间持续低于正常范围，尤其是出现诸如乏力、头晕、眼前发黑甚至晕厥等症状时，应考虑可能存在心脏方面的问题，如病态窦房结综合征等。在这种情况下，建议及时就医进行心电图等相关检查，以明确原因。如果是经常进行锻炼的人或者老年人，可能会有相对更低的心率。
不过需要注意的是，如果在没有其他症状的情况下偶然测得一次低心率，也可能由于其他因素如测量方法不准确等导致结果偏差。因此建议综合考虑并结合自身情况进行分析。如果对此有疑虑或担心，最安全的做法是咨询医生并进行进一步的检查和评估。
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