新鲜葛根煮水喝的功效

新鲜葛根煮水喝的功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1、解热除湿：新鲜葛根具有发汗解表、解热除湿的功效，可用于缓解发热、头痛等症状。

2、辅助调理心脑血管疾病：它能扩张血管，改善血液循环，有助于降低血压和血脂水平，对于心脑血管健康有积极作用。对于中风患者出现的血压不稳定或血循环不畅等情况，饮用葛根泡水有一定帮助缓解作用。此外，还有助于扩张冠脉血管和脑血管，增加其血流量。

3、预防早衰：葛根中含有大量的雌激素类物质，对更年期女性激素水平调节有所帮助。饮用葛根泡水可能有助于预防早衰症状的出现。同时它还具有抗氧化作用，清除体内自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。

4、辅助降糖：研究表明，葛根能够改善胰岛素抵抗、抑制血糖上升的趋势，因此对糖尿病患者控制血糖水平有一定帮助。

5、抗癌作用：葛根中的某些成分如皂苷类成分对人体有益，可能具有一定的抗癌作用。因此长期饮用葛根泡水对预防癌症有一定的帮助。

请注意，虽然葛根具有诸多功效，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生意见，根据个人体质选择是否饮用。此外，饮用葛根泡水时也要注意适量饮用，过量可能会引起不适。