感冒还能游泳吗
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问题详情：感冒还能游泳吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时是否可以游泳取决于病情的严重程度和个人的身体状况。
轻度感冒时，一般是可以游泳的。此时游泳可以增加机体的新陈代谢，帮助身体吸收更多的营养，提高身体的免疫力，有助于缓解感冒的不适症状。但是要注意水温不能过低，避免受凉加重感冒。游泳的时间也不宜过长，避免身体过度疲劳。
然而，对于病情较重的感冒患者，如出现高热、寒战、乏力等症状，建议暂停游泳。此时身体抵抗力较低，游泳消耗体能较大，可能会加重身体不适的症状，甚至可能引发并发症。应当首先注意休息，并接受适当的医疗治疗。在身体完全康复后再考虑游泳等运动。
总之，如果处于轻度感冒状态并且身体状况良好，可以适当游泳。但如果感冒病情严重或身体状况不佳，建议暂停游泳，专注于休息和恢复。此外，在感冒期间进行任何运动时都要注意适度，避免过度疲劳。如果感冒长时间不愈或症状加重，建议及时就医。
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