灵芝煲水有什么作用与功效

灵芝煲水的作用与功效主要包括以下几点：

1、养心安神：灵芝具有镇静安神的功效，有助于缓解心神不宁、失眠多梦等症状。对于更年期女性出现的烦躁症状，也能起到一定的改善作用。

2、调理体质：灵芝是一种温养类型的中药材，能够调理体质虚寒、精神不振等症状，有助于改善体寒的问题。特别是对于体质虚弱的中老年人而言，灵芝煲水饮用能够帮助他们改善体质。此外，灵芝还具有调节自身免疫力的功效，对于身体虚弱、免疫力低下的人群有一定的益处。

3、滋养肝肾：灵芝具有滋补肝肾的功效，对于慢性肝炎患者以及病毒性肝炎患者而言，适量饮用灵芝水能够帮助改善不适症状。同时也有助于增强肝肾的代谢功能。但需要注意的是，对于病毒性肝炎患者来说，灵芝水的治疗作用并不显著，不能完全依赖它来治疗疾病。如有相关症状请及时就医。

请注意，灵芝的剂量与药效有直接关系。如果在食用过程中出现不适的情况，应立即停止食用并寻求专业医生的帮助。此外，灵芝属于中药材的一种，不建议长期大量食用，以免对身体造成不必要的负担。总之，灵芝煲水具有多种功效和作用，但需要根据个人体质和需求适量食用。建议在使用前咨询专业医生或药师的建议。