坐着脊椎疼是什么原因

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问题详情：坐着脊椎疼是什么原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

坐着脊椎疼可能有以下几个原因：

1、不良坐姿：长时间的不良坐姿可能会导致脊椎过度弯曲或扭转，从而产生疼痛。这种疼痛通常在休息后会得到缓解。如果无法有效缓解，可以适当热敷以改善局部血液循环。为了保持脊椎的健康，平时要注意调整坐姿。如果出现剧烈的疼痛或者脊椎部位出现畸形，需要及时就医。

2、肌肉劳损：长时间坐着工作或者长时间保持同一姿势可能导致脊椎周围的肌肉劳损，从而引起疼痛。这种疼痛通常表现为局部酸痛或刺痛。为了缓解这种疼痛，可以尝试按摩、热敷等物理治疗方法，同时避免长时间保持同一姿势。

3、脊椎疾病：如椎间盘突出、脊柱退行性变等，可能导致脊椎疼痛。这类疾病通常需要通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式进行治疗。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医检查。

总的来说，坐着脊椎疼可能是由于不良坐姿、肌肉劳损或脊椎疾病等原因导致的。为了缓解这种疼痛，可以尝试调整坐姿、热敷、按摩等物理治疗方法。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。此外，平时要注意保持适度的运动，加强脊椎周围的肌肉锻炼，以预防脊椎疾病的发生。

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