痔疮患者要养成什么样的排便习惯

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问题详情：痔疮患者要养成什么样的排便习惯？

精选回答

戴胜 副主任医师 肛肠外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

痔疮患者要养成定时排便、良好的排便姿势以及排便后保持清洁等良好的排便习惯。具体内容如下：

1、定时排便：痔疮患者应该养成定时排便的习惯，避免长时间抑制便意或排便不规律。建议每天早晨起床后或餐后一段时间进行排便，有助于稳定肠道的生理节律。

2、良好的排便姿势：痔疮患者建议采取坐式排便姿势，尽量避免长时间蹲厕所或用力过度增加肛门部位的负担。此外，可以在脚下踩一个小板凳来增加身体与地面的高度差，让直肠的位置与地面保持垂直状态，避免腹部受压刺激肛周痔疮出血等情况。如果是外出期间上厕所不方便坐着排便的情况下也可以蹲式排便，但需要注意避免蹲厕所时间过长，以防加重痔疮症状。

3、排便后保持清洁：痔疮患者需要注意肛门部位的清洁和卫生，每次排便后应及时用温水清洗肛门部位，避免残留粪便刺激痔疮加重症状。

此外，痔疮患者还应该注意以下几点来改善病情：保持规律的饮食习惯，多摄入富含纤维素的食物以保持大便畅通；避免久坐久站，适当进行运动以促进血液循环；避免过度用力等使腹压增高的活动。如果出现不适症状建议及时就医。如果想进一步了解改善痔疮病情的相关方法，可以咨询专业医师或阅读医疗科普文章等获取更多信息。

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