上颌窦炎该如何预防
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
上颌窦炎是鼻窦炎的一种类型，预防上颌窦炎的方法主要包括以下几个方面：
1、保持室内空气湿度：使用空气加湿器或放置水盆等方式提高室内湿度，避免空气过于干燥，有助于保持鼻腔湿润，预防细菌滋生。
2、避免过度用力擤鼻：避免过度用力擤鼻或抠挖鼻孔，以防止鼻腔受到损伤和感染。
3、加强锻炼，增强体质：积极参加体育锻炼，增强身体抵抗力和免疫力，有助于预防上呼吸道感染，降低上颌窦炎的发病风险。
4、注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免感冒引发上呼吸道感染，从而引发上颌窦炎。
5、保持鼻腔清洁：平时可使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，预防上呼吸道感染。
6、避免不良生活习惯：避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，以免刺激鼻腔和呼吸道。
7、积极治疗鼻部疾病：如果有鼻部疾病如鼻炎、鼻窦炎等，应积极治疗，以免病情恶化引发上颌窦炎。
8、避免过敏原接触：对于已知有过敏性鼻炎的患者，避免接触过敏原如花粉、尘螨等，以降低发病风险。
以上预防措施有助于降低上颌窦炎的发病风险。如果出现了相关症状，应及时就医诊治，以免延误病情。
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