11岁来月经还能长多高

女性在月经初潮后仍然可以继续长高，但具体能够长多少厘米是因人而异的，取决于个体的遗传、营养、生活方式等多种因素。一般来说，女孩在月经初潮后仍有生长潜力，但增长速度可能会逐渐放缓。

要想知道还能长高多少，最好的方式是咨询医生或专业发育专家的意见。他们可以结合个体的遗传背景、生理状况和生活习惯来评估未来可能的身高增长。除了专业评估，以下是一些可能影响身高的因素供您参考：

1、遗传因素：父母的身高对子女的身高有重要影响。

2、营养状况：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等，有助于支持身体的生长发育。

3、运动：适当的体育锻炼有助于促进骨骼发育和生长潜力的发挥。

4、生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯有助于维持健康的生长环境。

总之，即使已经来月经，11岁的女孩仍然有可能继续长高。具体的增长潜力取决于多种因素，最好咨询专业人士的意见。同时，保持良好的生活习惯和营养状况，有助于发挥身体的生长潜力。