孕期需要补dha吗

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕期需要补充DHA(Docosahexaenoic Acid,俗称脑黄金),主要原因如下:

1、促进胎儿大脑发育:DHA是胎儿大脑发育的重要营养素之一,有助于促进神经系统的发育和成熟。在孕期补充DHA,可以为胎儿提供足够的营养支持,促进胎儿大脑的健康发育。

2、降低早产风险:有研究表明,孕期适当补充DHA有助于降低早产的风险,有助于胎儿的健康成长。

3、其他好处:DHA还具有抗炎、抗氧化等作用,孕期适当补充有助于缓解孕期的一些不适反应。

总的来说,孕期补充DHA是非常必要的。孕妇可以通过食物或孕妇奶粉等摄入适量的DHA,也可以遵照医嘱补充DHA的制剂。同时,孕妇应注意遵循医生的指导建议,确保DHA的剂量在安全范围内,以保证母婴健康。不过也有一些人认为孕期不必须补DHA,因此建议孕妇在服用前咨询医生意见。

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