血压低时头晕头痛怎么办

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问题详情：血压低时头晕头痛怎么办？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压低导致的头晕头痛可以通过以下几种方法缓解：

1、调整饮食：多食用富含营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，帮助改善低血压现象。适当饮用淡盐水，有助于升高血压。

2、适当运动：如太极拳、散步等，有助于改善心肺功能，提高血压。

3、调整作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。

4、增加水分摄入：增加饮水量可以提高身体循环血容量，进而提高血压，有助于缓解头晕头痛的症状。建议少量多次饮水，避免一次性摄入过多水分。如果血钾偏低的话也可以喝点果汁，尤其是含钾丰富的水果如香蕉等。

5、药物治疗：如果血压低引起的头晕头痛症状比较严重，无法耐受，建议及时就医。在医生的指导下，根据具体病情选择相应的药物来缓解症状。常见的药物有当归补血丸等中成药，或是氢化可的松等西药。服用药物要谨遵医嘱，切勿盲目服用。对于部分因为体位性低血压引起的头晕头痛患者，可能需要佩戴下肢弹力绷带加压等装备来改善症状。

总的来说，低血压导致的头晕头痛需要从多方面进行调理和改善。同时也要注意定期进行血压监测，了解自身的血压状况，及时调整生活方式和饮食习惯。如果头晕头痛症状持续或加重，建议及时就医。

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