便秘艾灸灸哪里
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
便秘可以通过艾灸一些特定的穴位来缓解症状。以下是几个主要的穴位：
1、神阙穴：位于腹部中央，肚脐正中央的位置。艾灸此穴有助于调理脾胃功能，促进排便。
2、天枢穴：分别位于肚脐左右两侧各三横指的位置。艾灸此穴有助于改善肠道功能，缓解便秘症状。
3、支沟穴：位于手腕横纹正中间的位置，可艾灸该穴位治疗多种便秘症状。此外，在上肢前臂外侧也可找到该穴位进行艾灸。
4、足三里穴：位于膝盖下方约一拳宽的位置。艾炷或艾条可用于对该穴位进行艾灸，刺激足三里穴有助于调理肠胃功能，缓解便秘症状。
除了以上几个穴位外，还可考虑艾灸大肠俞穴等穴位。通过刺激这些穴位，有助于促进肠道蠕动和消化液分泌，从而缓解便秘症状。在进行艾灸时，需要注意避免烫伤皮肤，控制艾灸的温度和时间。此外，建议在使用艾灸前咨询专业的医生或中医师的建议。需要提醒的是，对于肠道肿瘤、不完全性肠梗阻等器质性病变引起的便秘，应及时就医诊治。
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