按摩肚脐周围有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩肚脐周围具有以下好处：
1、改善局部血液循环：按摩肚脐周围可以促进血液循环，使腹部血液流通更加顺畅，从而改善局部新陈代谢。
2、促进胃肠道蠕动：按摩肚脐周围可以促进胃肠道蠕动功能，有助于缓解便秘和其他消化问题。特别是对于进食过饱的人来说，适当按摩可以帮助改善消化不良的症状。
3、调理气血：按摩肚脐周围有助于调理人体气血，增强脾胃功能，从而增强食欲，促进营养吸收。特别是对于脾胃虚寒的人，经常按摩可以取得良好的保健效果。此外，对小儿便秘、腹泻及疳积等也具有一定的治疗作用。
4、其他益处：还有助于培养人体元气以及组织器官的生理功能。对于女性而言，经常按摩肚脐周围还可以促进腹部肌肉的紧致，有助于减肥和保持身材。
总的来说，按摩肚脐周围的好处是多方面的，可以帮助改善血液循环、促进消化、调理气血等。但要注意按摩时力度适中，避免用力过大导致疼痛或不适。
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