西红柿下奶还是回奶

西红柿既不下奶也不回奶。

西红柿作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于产后身体的恢复有一定的帮助。然而，它并不能直接刺激乳腺分泌乳汁，也不能抑制乳汁分泌。

对于下奶或回奶的问题，更准确的做法是通过合理的饮食和营养搭配来促进乳汁分泌。例如，多食用富含蛋白质、脂肪、水分的食品，如鱼类、肉类、奶制品等，有助于促进乳汁分泌。同时，保持愉悦的心情和适当的休息也对乳汁分泌有很大的影响。

如果产妇出现奶水不足或回奶的情况，建议及时咨询医生或专业的营养师，获取专业的建议和指导。