被人传染感冒怎么办

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问题详情：被人传染感冒怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

被人传染感冒后，可以采取以下措施来应对：

1、保持室内空气新鲜：开窗通风，保持室内空气新鲜和适宜的温湿度。

2、多休息：感冒后应卧床休息，保证足够的睡眠时间，避免过度疲劳和剧烈运动。

3、饮食调理：以清淡易消化食物为主，如稀饭、果汁等，避免吃辛辣刺激性食物，有助于促进感冒恢复。

4、增强抵抗力：保持良好的心态，避免过度疲劳和压力过大，多补充维生素C和其他营养成分，如维生素E、维生素B等，有助于增强抵抗力。此外，可以适量摄入抗氧化水果，如梨子、葡萄等。适量多喝水，保持口腔湿润，减少病菌滋生。注意个人卫生，勤洗手。

5、药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以在医生的指导下使用抗感冒病毒的药物进行治疗。如果有发热症状，可以使用解热镇痛药进行对症治疗。如果鼻腔堵塞严重，可以使用缓解鼻腔充血的药物进行治疗。但要注意不要盲目自行用药。

6、接触隔离：尽量避免与其他人密切接触，以免传染给他人。如果必须接触他人，可以佩戴口罩以降低传染风险。

总之，被人传染感冒后要注意休息、饮食调理、增强抵抗力、药物治疗和接触隔离等方面的措施，以促进感冒的恢复并降低传染风险。如果症状持续加重或长时间无法缓解，建议及时就医。同时请注意保持良好的心态面对疾病，不要恐慌和焦虑。

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