来姨妈发低烧怎么办

在月经期间出现发低烧的情况，可能是因为身体的抵抗力暂时下降，容易受到细菌或病毒的感染，这时候你需要特别关注自己的身体情况，并及时采取措施来缓解症状。以下是一些建议：

1、观察症状：注意是否有咳嗽、流鼻涕、腹痛等其他症状，这些症状可能有助于判断发热的原因。

2、测量体温：低烧一般指的是体温在37.3~38℃之间，确认自己的体温后，采取相应措施。

3、物理降温：可以通过多饮水、贴退热贴、擦拭身体等物理方式进行降温。

4、休息充足：保持良好的作息，避免熬夜，保持充足的休息有助于身体的恢复。

5、加强营养：多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼肉等，增强身体免疫力。

6、注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，避免因为感染引起的发热。

7、寻求医疗帮助：如果发热持续不退或者症状越来越严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

此外，月经期间身体出现其他异常情况也要及时关注并采取措施。