孕妇血糖高老是感觉饿怎么办

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问题详情：孕妇血糖高老是感觉饿怎么办？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

孕妇血糖高且经常感到饥饿，需要采取一系列措施来控制血糖并满足身体需求。以下是一些建议：

1、调整饮食计划：在保持营养均衡的前提下，孕妇可以制定一个三餐饮食计划，适当添加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于减缓餐后血糖的上升速度，也有助于增加饱腹感。同时，要避免摄入过多的糖分和油腻食物。

2、增加蛋白质摄入：孕妇可以尝试增加瘦肉、鱼类、豆类等蛋白质丰富的食物，这些食物有助于减缓饥饿感，同时提供身体所需的营养。

3、适量运动：适当的运动可以帮助孕妇控制血糖，提高身体代谢率。孕妇可以选择散步、游泳等低强度运动，但需要在医生指导下进行，确保运动安全。

4、监测血糖：孕妇应该定期监测血糖水平，了解血糖控制情况。如果血糖持续偏高，应该及时调整饮食和运动计划，并在医生指导下进行治疗。

5、寻求医疗帮助：如果孕妇的血糖高且饥饿感持续存在，建议及时就医。医生可以根据情况调整治疗方案，例如使用胰岛素等药物帮助控制血糖。

总之，孕妇血糖高且经常感到饥饿需要采取综合治疗措施，包括调整饮食、增加运动、监测血糖等。同时，及时就医并遵循医生的建议也是非常重要的。

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