右胳膊靠近肩膀部分长期疼痛怎么办

右胳膊靠近肩膀部分长期疼痛，可能是由于多种原因导致的，如肩关节炎、肩袖损伤、肩袖肌腱炎等。以下是一些缓解该疼痛的方法：

1、适当休息：避免过度使用疼痛的胳膊，适当休息有助于减轻炎症和疼痛。

2、冰敷或热敷：在医生的建议下，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和炎症。

3、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药。

5、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，医生可能会建议进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛点以减轻炎症和疼痛。

6、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，以确定疼痛的根本原因并获得适当的治疗。

7、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，如肩部锻炼，有助于增强肩部肌肉，预防进一步的损伤。

请注意，以上方法应根据个人具体情况和医生的建议进行选择。同时，长期疼痛可能需要一个逐渐康复的过程，建议保持积极的心态并遵循医生的建议进行治疗。