板栗高血压能吃吗

高血压患者可以适量食用板栗。板栗富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素等，适量食用有利于身体健康。而且，板栗含有的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分具有降压作用，能够降低高血压患者的血压水平。

但需要注意的是，板栗含有较高的淀粉和糖分，食用过多可能会导致热量摄入过多，从而加重高血压病情。因此，高血压患者应注意适量食用板栗，不要过量食用。同时，尽量避免吃糖炒栗子等加工食品，以保持健康的饮食习惯。

总之，高血压患者可以吃板栗，但要注意适量和控制摄入的热量。另外，除了注意饮食调理外，高血压还需要在医生指导下规范用药进行治疗，将血压控制在合理的水平。如果身体有任何不适，建议及时就医。