昆仑雪菊的功效与作用是什么

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问题详情：昆仑雪菊的功效与作用是什么？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

昆仑雪菊是一种草本植物，主要生长在海拔较高的高寒地区，其功效与作用多种多样：

1、清热解毒：昆仑雪菊具有清热解暑、去火的功效，有助于排除体内毒素，缓解咽喉肿痛等症状。

2、降血压：昆仑雪菊含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，可以帮助调节血压水平，尤其适合高血压人群饮用。

3、降血糖和降血脂：昆仑雪菊有助于调节血糖和血脂水平，有助于预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。

4、抗氧化和抗炎：昆仑雪菊含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，缓解炎症反应。

5、改善睡眠：昆仑雪菊具有镇静安神的作用，可以帮助缓解压力、改善睡眠质量。

6、保护肝脏健康：昆仑雪菊可以帮助排除肝脏内的毒素，保护肝脏免受损害。

7、增强免疫力：昆仑雪菊中的营养成分有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

请注意，昆仑雪菊性寒，不建议一次性饮用过多或过浓的茶水。此外，脾胃虚寒的人群在饮用时也需要谨慎。如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或药师的建议。

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