腰肩膀突出不动手术怎样可以完全治好

对于腰肩膀突出（腰椎间盘突出）的治疗，不进行手术想要完全治愈是有一定困难的。但是，通过保守治疗，可以有效地缓解症状、减轻疼痛并改善生活质量。以下是一些非手术治疗的方法：

1、休息与物理治疗：在腰肩膀突出初期，适当的休息是非常重要的。避免过度活动和重体力劳动，以减轻对受影响椎间盘的压力。此外，物理治疗如热敷、冷敷、按摩和针灸等也可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如解热镇痛药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。此外，一些强效的止痛药和肌肉松弛剂也可以用于短期缓解症状。

3、康复锻炼：进行针对性的康复锻炼可以增强腰部肌肉，提高腰椎稳定性，减轻疼痛。例如，桥式、倒走等锻炼可以有效地加强腰部肌肉，缓解腰肩膀突出的症状。

4、日常生活调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，进行伸展运动。此外，选择合适的床铺和枕头也是非常重要的。

5、中医治疗：中医方法如针灸、拔罐、艾灸等也被一些患者报道对缓解腰肩膀突出症状有一定效果。

虽然上述方法可以帮助缓解腰肩膀突出的症状，但请注意，每个人的病情都是不同的，治疗方法的效果也会因人而异。如果疼痛持续加剧或严重影响生活质量，请及时就医，医生会根据具体情况给出最合适的治疗建议。在某些情况下，手术可能是必要的，以减轻压力、恢复腰椎功能。