正常人多大有白头发

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

正常人头部长白头发的时间并不是固定的，可能会在青少年阶段，也可能会在中年阶段，这与多种因素有关。

一般来说，大多数人在进入中老年阶段后会长出白发，此时身体各个机能开始衰退，黑色素细胞不再产生足够的黑色素，因此头发开始变白。然而，有些人可能由于遗传基因的影响，会在较早的年龄阶段出现白发。此外，生活习惯、饮食习惯、精神压力等也会影响头发变白的时间。例如，长期精神紧张、压力过大、过度疲劳等都可能导致头发变白。营养不良也是导致头发早白的重要因素之一。

因此，每个人出现白头发的年龄都不尽相同，有些人可能会在三十岁左右开始有白头发，而有些人可能会更早或更晚。若头发的变白时间出现异常早或过晚的情况，建议就医查明原因并采取相应的应对措施。在日常生活中，保持健康的生活方式、饮食习惯和良好的心态有助于减缓头发变白的过程。

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