没有措施怎么避免怀孕

没有采取任何避孕措施的情况下，降低怀孕风险的方法较为有限。但以下是一些降低风险的方法和建议：

1、选择安全期进行性行为：女性避开排卵期（月经期前后几天），可以减少受孕机会。但这种方法并非百分之百可靠，因为排卵可能会受到许多因素的影响而提前或推迟。

2、使用避孕方法：在没有常规避孕措施的情况下，可以考虑使用紧急避孕方法，如口服紧急避孕药或放置宫内节育器等。但请注意，这些方法需要在事后尽快采取，且效果并非百分百。

3、改变性行为方式：避免体内射精或使用避孕套等物理隔离方式可以减少精子与卵子的结合机会。

请注意，以上方法都不是百分之百可靠的避孕手段。如果不希望怀孕，建议尽快咨询医生或专业机构，了解更可靠、更适合自己的避孕方法。此外，如果未采取任何措施且担心怀孕，建议及时就医进行专业咨询和检查。

此外，建立稳定的避孕意识和选择合适的避孕方法是避免意外怀孕的关键。请务必在性行为活跃时采取合适的避孕措施，保护自己和他人的健康。关于避孕的具体方法和更多相关信息，建议咨询医生或专业机构获取专业指导。