体温38.2怎么办

体温达到38.2℃时，可根据具体情况选择物理降温或药物治疗。具体措施如下：

1、物理降温：对于精神状态正常，能够耐受物理降温的患者，可采取适当的物理降温措施进行降温治疗。可选择的方法包括额头冷敷、冰枕和擦拭身体等，用冷毛巾或毛巾包裹冰袋放在额头、枕后等部位降温；另外还可以使用温毛巾擦拭颈部、腋窝以及四肢等部位，促进散热。同时多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排汗。

2、药物治疗：对于体温较高且无法耐受物理降温的患者，建议及时就医，在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药进行降温治疗。另外，如果是因为感冒引发的发烧，还需要服用抗感冒药物如连花清瘟胶囊等进行治疗。当体温反复升高或出现其他不适症状时，应及时就医检查和治疗。在发烧期间，应保持室内适宜的温湿度，注意通风换气，避免过度保暖，以防出汗加剧，食欲较差时应注意及时进食易消化和营养丰富的食物等。

总体来说，遇到体温偏高的情况不必过度担心。根据自己的情况选择合适的方式进行降温处理，并及时关注病情变化即可。此外还需注意饮食调整和运动提高免疫力以降低患病风险。