宝宝缺钙缺铁贫血还挑食该怎么补

宝宝缺钙、缺铁、贫血并且挑食，需要通过多种方式综合调理，包括饮食调整、补充营养素、增加户外活动等。具体方法如下：

1、饮食调整：针对挑食问题，尝试多样化食物，将宝宝喜欢的食物与新的食材搭配，慢慢引导宝宝尝试。对于缺铁贫血，多吃富含铁的食物如牛肉、瘦肉、肝泥等。缺钙可以多吃牛奶、豆制品等。同时，增加富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。

2、补充营养素：如果饮食调整后宝宝仍然缺乏这些营养素，可以在医生的指导下适当补充钙、铁剂。注意剂量和使用方法，避免过量或不足。

3、增加户外活动：让宝宝多晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。适当进行户外活动也能增加宝宝的食欲和运动量，有助于改善挑食问题。

4、定期检查：建议定期带宝宝去医院做微量元素和血常规检查，以便及时了解宝宝的营养状况，调整补充策略。

5、耐心引导：改变宝宝的饮食习惯需要时间和耐心，家长要持之以恒，不要过于强迫宝宝吃不喜欢的东西，以免适得其反。

最后，如果宝宝的贫血症状严重，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。总之，改善宝宝的营养状况需要多方面的努力，家长要关注宝宝的饮食和生活习惯，及时进行调整。