亚麻籽油宝宝可以吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
宝宝可以吃亚麻籽油。亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，有利于宝宝的健康成长。不过，在给宝宝食用亚麻籽油时，需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然亚麻籽油有益于宝宝的健康，但过量食用可能会导致消化不良等问题。因此，建议家长适量添加亚麻籽油给宝宝食用。
2、观察宝宝反应：在给宝宝食用亚麻籽油后，家长应注意观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
3、避免高温烹饪：亚麻籽油中的营养成分在高温下容易遭到破坏，因此应避免高温烹饪，可以将其用于凉拌菜等。
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