血糖高14点怎么办

血糖高达14mmol/L，属于较高的水平，建议尽快采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等，适量增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入。

2、进行运动：适当的运动能够帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖。建议在医生的指导下选择合适的运动方式和运动时间。

3、监测血糖：密切监测血糖变化，以便及时了解血糖的控制情况，并采取相应的措施。

4、药物治疗：如果血糖持续升高，建议及时就医，并在医生的指导下选择合适的降糖药物。常用的降糖药物包括口服降糖药和胰岛素。

5、接受专业治疗：在医生的指导下制定个性化的治疗方案，并进行专业的治疗。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物、剂量和用药时间，并进行定期的监测和调整。

总之，对于高血糖患者来说，保持健康的生活方式、合理的饮食、适当的运动和药物治疗是非常重要的。同时，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以便更好地控制血糖。