血糖高的人能吃蜂蜜吗

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问题详情：血糖高的人能吃蜂蜜吗？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

血糖高的人可以适量吃蜂蜜，但需注意以下几点：

1、血糖水平控制稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。蜂蜜中含有多种营养物质，可以增强免疫力，补充微量元素等。但食用蜂蜜的量要适当控制，不建议大量食用。如果大量食用蜂蜜或者饮用蜂蜜水，会导致血糖波动较大，不利于病情控制。此外，尽量在饭前或者睡前少量饮用蜂蜜水。

2、如果血糖近期控制不佳且升高明显时，不建议食用蜂蜜。因为蜂蜜中含有大量的糖分，可能会影响血糖的控制情况，造成血糖进一步升高。糖尿病患者应当注意避免食用含糖量高的食物和饮料。

因此，对于血糖高的人来说，在保持血糖稳定的前提下可以适量食用蜂蜜。建议根据自身具体情况和医生的建议来确定是否可以食用蜂蜜。此外，如果出现身体不适，请及时就医并遵循医生的建议。

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