维生素d吃到几岁
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
维生素D的补充对于儿童的骨骼生长和发育至关重要。关于维生素D应补充到几岁，实际上并没有固定的答案，因为每个孩子的成长环境、日照时间和其他因素都不同，所以补充的时间也会有所差异。
一般来说，婴幼儿时期需要常规补充维生素D，建议从出生后两周开始补充到两周岁。这个阶段是孩子生长发育的关键时期，骨骼的发育需要足够的维生素D来促进钙的吸收。在这个时期的孩子生长发育非常快，容易出现营养元素的缺乏和相应的健康问题，维生素D补充是为了避免孩子出现维生素D缺乏性佝偻病。
对于两岁以上的孩子，是否需要继续补充维生素D取决于孩子的具体情况。如果孩子日照时间充足，户外活动多，可能不需要额外补充。但如果孩子日照时间不足，或者居住在北方地区，仍然建议补充维生素D直到青春期。青少年时期的骨密度建设离不开维生素D的支持，尤其是对于女孩的骨骼发育至关重要。当然，具体的补充方案和剂量还需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。
总之，维生素D的补充应该根据孩子的具体情况来决定，建议家长定期咨询医生或专业人士的建议，以确保孩子获得足够的维生素D并促进其健康成长。
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