来月经能喝蜂蜜水吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
在月经期间，女性可以适量喝蜂蜜水。
蜂蜜具有丰富的营养成分，包括多种维生素和矿物质，有助于调节身体机能，提高免疫力。同时，蜂蜜还具有润肠通便、缓解疲劳的功效。在月经期间，女性可能会出现一些不适的症状，如情绪波动、疲劳、便秘等，适量喝蜂蜜水有助于缓解这些症状。
然而，需要注意的是，蜂蜜水中含有较高的糖分，因此糖尿病患者或血糖偏高的人群应适量饮用或避免饮用。此外，对于月经量较多的女性，过多饮用蜂蜜水可能会增加月经量，因此也要适量饮用。
总之，月经期间可以适量喝蜂蜜水，但要注意个人身体状况和饮用量。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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