起了湿疹怎么办

如果起了湿疹，可以采取以下措施：

1、避免接触可能的过敏原：包括食物、化学物质等，如避免过度清洁和频繁使用洗涤剂。如果可能的话，可以寻找并避免特定的触发因素。

2、保持皮肤清洁：清洁湿疹部位时要小心轻柔，以免刺激皮肤，并在清洗后立即保湿，减少细菌滋生。

3、使用温和保湿剂：保持皮肤湿润有助于缓解湿疹症状。可以选择温和且无刺激性的保湿产品，如含有玻尿酸、透明质酸的产品等。尽量避免使用含酒精成分的护肤品，因为它们可能会刺激皮肤。

4、冷敷：对于轻度的湿疹症状，可以使用冷敷来舒缓不适和减轻红肿。

5、使用药物：如果湿疹症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。常用的药物包括抗过敏药、抗炎药等。避免随意使用草药或其他未经医生建议的治疗方式。

6、调整生活方式和饮食：在某些情况下，可能需要调整生活方式和饮食习惯来缓解湿疹症状。如保持健康的生活方式、均衡饮食等。避免过度疲劳和压力也有助于缓解症状。

请注意，以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如果症状严重或持续不退，请及时就医寻求专业医生的帮助。