孕妇初期能吃山竹吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇在怀孕初期可以适量食用山竹。山竹是一种营养丰富的水果，富含丰富的蛋白质和脂类，有助于补充机体所需的能量和营养。此外，山竹还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
不过，孕妇在食用山竹时需要注意适量，避免过量摄入。特别是在怀孕初期，由于胎儿尚未稳定，过量食用山竹可能会导致消化不良等问题。此外，孕妇在选择水果时，应遵循多样化、均衡摄取的原则，不要过量食用某一种水果。
除了注意适量食用外，孕妇在怀孕初期还需要注意补充其他营养，如蛋白质、铁、钙等。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，以确保母婴健康。
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