7个月宝宝吃什么水果
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
对于7个月大的宝宝来说，大部分水果都是可以尝试的，但需要注意水果的种类和量。以下是一些适合7个月宝宝的水果：
1、苹果：苹果富含丰富的营养，并且性质温和，适合宝宝食用。可以做成苹果泥给宝宝吃。
2、香蕉：香蕉富含钾和维生素C，并且易于消化，是很好的辅食选择。
3、梨：梨具有润肺的功效，对于缓解宝宝的咳嗽有一定帮助。梨肉可以做成梨泥，或者直接给宝宝吃梨片。
4、木瓜：木瓜含有酵素，有助于宝宝消化和吸收食物中的蛋白质。
5、草莓：草莓口感酸甜，富含维生素C和膳食纤维，适量食用对宝宝的生长发育有益。
6、橙子：橙子含有丰富的维生素C和矿物质，可以榨汁给宝宝喝。
在给宝宝吃水果时，要注意适量，不要过量食用，并且最好将水果切成小块或榨汁，以便宝宝吞咽和消化。同时也要注意观察宝宝对水果的反应，如果有过敏或不适的情况，应立即停止食用并咨询医生。另外，尽量选择在应季的新鲜水果，以保证营养和口感。
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