按摩涌泉有哪些禁忌
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
按摩涌泉穴有一些需要注意的禁忌，包括以下几点：
1、按摩时间不宜过长：按摩涌泉穴的时间应该控制在每次不超过半小时，避免因长时间刺激而导致脚部肿胀。而且需要注意适度用力，不可忽轻忽重，避免造成不必要的伤害。
2、特殊人群需谨慎：对于体质虚弱、年龄较大或患有慢性病的人群，在按摩涌泉穴前应该咨询医生意见，确保按摩不会对健康造成不良影响。孕妇也应避免按摩涌泉穴，因为它可能引发胎动。此外，在情绪不稳定的时候也应该谨慎进行按摩，尽量保持乐观的情绪进行身体调养。如果恰逢饱食后过于饱胀或者身体过度疲劳时，也要避免按摩涌泉穴。
3、注意按摩手法：按摩涌泉穴的手法应该轻柔而有力，以产生酸胀感为宜。要避免过度用力或过于剧烈的手法，以免导致皮肤破损或其他损伤。而且不能用钝器按压涌泉穴处的皮肤组织或者周围经络区域组织来进行相关刺激穴位的方法治疗某种疾病或某种目的的手法治疗方式，这可能损伤足底的血管及末梢神经造成不必要的伤害。
总的来说，按摩涌泉穴需要注意适度刺激和正确的按摩手法，以确保安全有效。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业按摩师的建议。
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