多少度算正常体温
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
体温的正常值是一个范围，并非一个固定的数值。正常体温大致为36℃-37℃，但会受多种因素影响而产生波动。具体分析如下：
不同部位测量的体温有所不同，腋下体温较为常用，正常范围为36-37℃。
不同年龄段体温也不同，例如儿童体温略高于成人。新生儿的体温容易受到外界温度的影响，因为他们的体温调节中枢尚未发育成熟。老年人的体温会相对较低。
一些外部因素也会影响体温的变化，如情绪、饮食、运动等都会使体温发生小的波动。每天不同时间体温也有细微差别，通常在下午略高些，凌晨则会较低。剧烈运动或喝热开水后，体温也会升高。因此测量时应处于安静状态并尽量确保每次测量都是在相同条件下进行。
如果身体出现发热症状如不适、乏力等，建议及时到医院就诊，以免延误病情。此外，平时要清淡饮食、规律作息并加强锻炼以增强免疫力。如果测得体温升高超过正常范围或持续异常时，应及时进行降温处理或就医治疗。总之，了解和关注自己的身体状况非常重要。
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