木瓜的皮可以吃吗有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
木瓜皮一般是可以食用的，而且具有一定的功效。
木瓜皮中含有丰富的营养物质，如维生素C、抗氧化物质和多种矿物质，食用后可以带来以下好处：
1、补充营养：木瓜皮中的营养成分有助于补充人体所需的营养物质，维持身体健康。
2、美容养颜：木瓜皮中含有的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤健康。
3、促进消化：木瓜皮中含有丰富的消化酶，有助于促进胃肠道的消化吸收功能，缓解消化不良等问题。
需要注意的是，由于木瓜皮口感较为苦涩，可能需要进行一些处理以改善口感。此外，对于过敏体质的人群，食用前建议先进行小量尝试，确认无过敏反应后再继续食用。同时，食用木瓜皮前应该清洗干净，以免摄入农药残留或其他污染物。
以上关于木瓜皮的食用功效仅供参考，如果有更多专业的问题和需求，建议咨询医生或专业人士的建议。
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