腱鞘炎能不能跑步
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问题详情：腱鞘炎能不能跑步？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腱鞘炎患者可以跑步。不过要注意以下几点：
1、适度运动：腱鞘炎患者可以进行适当的跑步运动，但要注意避免过度运动，以免加重炎症症状。建议患者在疼痛可承受的范围内进行轻度到中度的运动。
2、选择合适的跑步方式：可以选择慢跑而非快跑，避免对关节造成过大的冲击。
3、做好热身运动：在开始跑步之前，做好充分的热身和拉伸运动，以预防运动损伤。
4、注意休息和恢复：在跑步后要注意休息，给身体充分的时间恢复。避免长时间、连续地运动。
5、药物治疗与物理治疗：在医生的建议下，可以使用药物或物理疗法来减轻腱鞘炎的症状。
6、注意身体反应：如果在跑步过程中感到疼痛加剧或不适，应立即停止运动并咨询医生。
总之，虽然腱鞘炎患者可以跑步，但要根据自己的身体状况合理安排运动，并注意避免过度运动和及时休息恢复。如有疑问，建议咨询医生意见。
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