淮山煲鸭汤的功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
淮山煲鸭汤是一种营养丰富，具有滋补功效的汤品。淮山即山药，具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。配合鸭肉烹饪，不仅可以增加口感和鲜美度，还具有以下功效：
1、滋补肾气：对于腰膝酸软、夜尿频繁等肾气不足的症状有非常好的滋补作用。
2、清热解毒：夏季食用，可以清除暑热，避免上火。
3、滋阴润肺：对于阴虚体质的人群，可以起到滋阴的效果，改善体质。
4、补充营养：淮山和鸭肉都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充身体所需的各种营养。
5、改善脾胃功能：淮山具有补脾养胃的作用，搭配鸭肉可以调理脾胃功能，促进消化。
6、增强免疫力：淮山及鸭肉中的营养成分有助于增强免疫力，提高抵抗力。
请注意，虽然淮山煲鸭汤具有诸多功效，但应根据个人体质适量食用。如有身体不适，请及时就医。
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