花砖茶的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
花砖茶，作为黑茶的一种，其色泽黑润且拥有独特的风味。其主要的功效与作用如下：
1、补充营养成分：饮用花砖茶可以摄入茶多酚类化合物，这类物质具有抗氧化性，可以帮助身体抵御氧化应激反应。此外，这种茶含有丰富的矿物质和其他植物营养成分，有助于补充身体所需的营养元素。
2、促进消化和代谢：花砖茶中的茶多酚和矿物质能刺激胃液和消化液的分泌，有利于消化蛋白质和脂肪等，还能增强胃肠蠕动和促进新陈代谢。在空腹或食欲不佳的情况下饮用砖茶效果更佳。另外，砖茶中含有茶多酚成分能有效抑制内脏脂肪积聚并帮助减肥。
3、暖胃和降脂降压：花砖茶不含任何添加剂，且含有多种有益物质如咖啡因、磷脂等，这些物质有助于温暖胃部并降低血压和血脂水平。适量饮用砖茶可以促进血液循环和新陈代谢，并可能对糖尿病有一定的防治作用。特别是在吃油腻食物时喝上一杯发酵的黑茶可有效预防油脂过重对身体产生的损害。花砖茶的温胃暖胃效果更佳。长期坚持饮用可达到暖胃的效用。
请注意，虽然花砖茶具有诸多益处，但饮用时仍需适量，不宜过量饮用。如需更多信息，建议查阅专业的健康指南或咨询专业的营养师或医生。
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