膝盖嘎啦嘎啦响微疼是什么原因

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问题详情：膝盖嘎啦嘎啦响微疼是什么原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖发出嘎啦嘎啦的声音并伴有轻微疼痛，可能是由于多种原因导致的，如关节劳损、关节退行性改变等。具体原因如下：

1、关节劳损：长时间站立或行走可能会使关节劳损，导致关节内部压力增加，关节软骨因反复摩擦而出现磨损，进而引发轻微疼痛。活动时，关节压力的变化可能会发出声响。针对这种情况，需要适当休息以减轻关节负担，必要时可以遵医嘱外用活血化瘀的药物进行治疗。

2、关节退行性改变：随着年龄的增长，关节可能发生退行性改变，导致关节间隙狭窄、关节软骨磨损甚至剥脱等。在活动过程中可能会发出声响，摩擦严重时也可能引起轻微疼痛。建议在医生指导下采取适当的热敷等理疗方式缓解疼痛。如果疼痛持续加重或频繁发作，则需要及时到医院进行检查和治疗。

此外，膝盖发出声响和疼痛还可能与其他原因有关，如关节炎、膝关节半月板损伤等。为了明确具体原因并接受合适的治疗，建议及时就医检查并咨询专业医生的建议。同时，在日常生活中注意膝盖部位的保暖，避免负重和过度劳累。饮食方面可以多吃富含钙质的食物以促进骨骼健康。

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