孕妇血糖高能不能喝脱脂牛奶
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问题详情：孕妇血糖高能不能喝脱脂牛奶？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
孕妇血糖高是可以喝脱脂牛奶的。
脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而且其脂肪和糖的含量较低，不会对孕妇的血糖造成较大影响。适量饮用脱脂牛奶还可以为孕妇提供充足的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，牛奶还可以起到镇静安神、补钙等作用，有助于改善孕期焦虑、紧张、失眠等情况。此外，建议高血糖孕妇在平时要注意均衡饮食，控制血糖和热量摄入，适当运动，注意体重增长，还要定期进行血糖检查。平时应保持轻松、愉悦的心情，避免焦虑、紧张的情绪。
综上所述，孕妇血糖高是可以喝脱脂牛奶的，但要注意适量饮用，不要过量摄入糖分和脂肪。同时要注意饮食均衡和运动调节，以控制血糖并保持身体健康。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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