鸡煲石斛有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
鸡煲石斛是一道具有滋补功效的汤品，其功效主要体现在以下几个方面：
1、养阴清热：石斛是一种中药材，可以养阴清热，对于口渴、咽干、虚火上炎等症状有很好的缓解作用。鸡肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分，可以增强体力，提高免疫力。
2、生津止渴：石斛煲鸡汤对于热病津伤、心烦口渴等症状有不错的治疗效果，有助于促进人体内循环，增强新陈代谢。
3、益胃消食：石斛鸡汤能够益胃消食，对于胃虚少食、消化不良等症状有一定的缓解作用。同时，鸡肉中的营养成分也有助于提高胃肠道功能。
4、滋补养生：石斛鸡汤可以滋补养生，对于身体虚弱、免疫力较差的人有很好的滋补作用。而且鸡肉含有丰富的营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养物质。
总之，鸡煲石斛汤具有养阴清热、生津止渴、益胃消食、滋补养生等功效。但需要注意的是，石斛性寒，脾胃虚寒的人群应在医生指导下适量食用。
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